Uzmanlar uyardı: Sık sık kötü rüya görmek beyni etkiliyor!
Yeni bir araştırma, sık görülen kötü rüyaların demans riskiyle bağlantılı olabileceğini ortaya koyuyor. Ortalama 73 yıl yaşam süresi olan bir birey, hayatının yaklaşık altı yılını rüya gö...
Meğer demir emilimini arttırıyormuş!
Sağlıklı bir yaşam için doğru beslenme alışkanlıkları büyük önem taşıyor. Uzmanlar, günün ilk öğünü olan kahvaltıyı daha faydalı hale getirebilmek için bazı basit önerilerde bulunuyor. Bu...
Limon sadece bir C vitamini bombası değil
C vitamini bombası limonun bağışıklık sistemini güçlendirdiği artık herkes tarafından biliniyor. Ancak limon bununla yetinmiyor çok daha fazlasını yapıyor. Kırışıklıkları azaltıyor, daha ...
Bu meyve tam bir kalkan görevi görüyor
Yüksek antioksidan kapasitesi ve anti-inflamatuar özellikleriyle bilinen nar faydalarıyla neredeyse anne sütüyle yarışıyor. Nar, içerdiği yüksek antioksidanlar, C vitamini ve polifenoller...
Kahvenin yerine geçecek işte o içecek
Gün boyu enerjik ve dinç hissetmek, çoğu zaman sadece kahveyle ilişkilendirilir. Ancak, kahve dışında gün boyu enerji sağlayacak bir içecek daha var! Sadece bir yudumuyla tüm günü enerjik...
Milyonlarca kadın aynı sebepten dolayı sabah 3.29'da uyanıyor
Araştırmaya göre, İngiltere'de kadınların dörtte üçü sabahın erken saatlerinde uyanıyor. Bu da sabah tam 3.29'a denk geliyor. Bu saat ise ülkenin ortalama uyanma saati olan 7’den oldukça ...
Sofranızdaki gizli tehlike: Bu besinler sandığınızdan daha zararlı!
Gıda katkı maddelerinin risklerine değinen Diyetisyen Gizem Özölmez, "Günlük yaşamda sıkça tükettiğimiz paketli gıdalar, içerdiği katkı maddeleriyle sağlığımızı tehdit edebilir. Yiyecekle...
Meğer tam bir C vitamini deposuymuş
Harvard Üniversitesi, portakal gibi meyveler yerine daha fazla C vitamini içeren yeşil sebzeleri tüketmesinin faydalı olduğunu savunurken ıspanağın portakaldan daha fazla C vitamini taşıd...
İlk bin gün şeker tüketmek, sağlığa olumsuz etki yapıyor
Bir bebeğin hayatının ilk bin günü, ana rahmine düşmesinden iki yaşına kadarki süreçte, şekeri kesmenin sonraki yıllarda çok sayıda sağlık sorununun önüne geçtiği tespit edildi. İngiltere...
Vücuttaki bu değişime dikkat: Belirti vermeden sinsice ilerleyebilir
Türkiye’de her üç kişiden birinde görülen karaciğer yağlanması, önemli bir halk sağlığı sorunu olarak öne çıkıyor. Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Meltem Ergün, bu yaygın problemin başl...
İklim değişikliğinin sağlık üzerindeki tehditleri rekor kırdı
Dünya çapında hızla değişen iklimin, insan sağlığına yönelik tehditlerinin rekor düzeye ulaştığı açıklandı. Türkiye'de de 2019-2023 dönemindeki her yıl, ülkenin yüz ölçümünün yüzde 82,7's...
Bahar yorgunluğuna düşmemek için bu vitaminlere dikkat
Sonbahar aylarına girdiğimiz şu günlerde yataktan kalkmakta zorluk mu çekiyorsunuz, tüm sebebi bahar yorgunluğu olabilir... Bahar yorgunluğu, hemen herkesin mevsim dönüşlerinde hissedebil...
50 yaş üstü insanlar günde kaç yumurta yemeli?
Uzmanlar, 50 yaş üstü bireyler için ideal yumurta tüketim miktarını açıkladı. Yumurta, yüksek kaliteli protein, vitaminler ve mineraller açısından zengin bir gıda olarak, yaş ilerledikçe ...
Kahvaltının ayrılmaz ikilisiydi!
Ayrılmaz bir ikili olarak bilinen domates ve salatalığın birlikte tüketilmesi, sanıldığı kadar faydalı olmayabilir. Uzmanlara göre, iki sebzenin aynı anda tüketilmesi sindirim sistemini z...
Uykusuzluğa çözüm: Ağır battaniye
Yeni bir araştırmaya göre, ağır battaniyeler uyku kalitesini artırarak ilaç kullanımını azaltabilir. Avrupa'da her 10 yetişkinden biri kronik uykusuzluk sorunu yaşarken, yeni bir araştırm...
Kahvenize bir çay kaşığı eklemeniz yetiyor
Kilo vermek ve metabolizmayı hızlandırmak isteyenler için kahveye eklenen tarçının faydaları giderek daha popüler hale geliyor. Birçok kişi, kahvesine bir çay kaşığı tarçın ekleyerek gün ...
Mevsim geçişlerinde sessiz tehlike...
Akdeniz Üniversitesi'nden Doç. Dr. Hakan Çakın, mevsim geçişlerinde beyin kanaması riskinin yüzde 10 arttığını açıkladı. Özellikle erkeklerde daha sık görülen bu duruma karşı dikkat edilm...
Beyni 20 yıl yaşlandırabilen görünmez düşman
Yeni bir bilimsel çalışma, şiddetli Covid-19 enfeksiyonunun beyinde ciddi hasarlara yol açabileceğini ve bu hasarların beyni 20 yıla kadar yaşlandırabileceğini ortaya koydu. Bu bulgu, kor...
Yasaklı madde ürün içerisinde o kod ile yer alıyor
Bazı firmaların, ürünlerin raf ömrünü uzatmak ve bozulmayı engellemek amacıyla natamisin kullandığı ortaya çıktı. Natamisin kullanılan ürünleri fazla miktarda tüketilmesi halinde kusma, i...
Zehirli mantar nasıl ayırt edilir?
Doğada mantar toplamak keyifli bir uğraş olsa da, zehirli mantarlar ile yenilebilir mantarları ayırt etmek bilgi ve dikkat gerektirir. Her mantar türü güvenli değildir ve yanlış bir manta...
SOSYAL MEDYA
MAGAZİN
En sonunda bu da oldu! Prens Harry’ye taciz ve zorbalık suçlaması!
İngiltere kraliyet ailesi üyesi ve Kral Charles’ın küçük oğlu olan Prens Harry uzun süredir tartışmaların hedefi olmaktan kurtulamıyor. İngiltere’den kopup karısı Meghan Markle’la birlikt...
TEKNOLOJİ
EDİTÖR'ÜN SEÇTİKLERİ
Gençleri tehdit ediyor: Akciğer sönmesi hızla yayılıyor
Pnömotoraks, yani halk arasında bilinen adıyla akciğer sönmesi, özellikle genç bireylerde, sigara içenlerde ve uzun boylu, zayıf erkeklerde sık görülüyor. Göğüs Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Kemal Karapınar, pnömotoraksın nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri hakkında uyarılarda bulunarak sigara ve elektronik sigaranın bu riski nasıl artırdığını açıkladı.
ÇOK YORUMLANANLAR
ÇOK OKUNANLAR
BAŞ YAZI
AKP’nin yargı üzerinde kurduğu vesayet sonucu ülke siyaseti kilitlenmiş durumda. Yaşanan süreci tek tek anlatmaya gerek yok, herkes yeterli bilgiye sahip durumda. Bu nedenle direkt konuya gire... devami