Milyonlarca kadın aynı sebepten dolayı sabah 3.29'da uyanıyor
Birleşik Krallık'ta yapılan bir araştırma, milyonlarca kadının her gece aynı saatte uyandığını ortaya çıkardı.
Araştırmaya göre, İngiltere'de kadınların dörtte üçü sabahın erken saatlerinde uyanıyor. Bu da sabah tam 3.29'a denk geliyor. Bu saat ise ülkenin ortalama uyanma saati olan 7’den oldukça önce gerçekleşiyor. Kadınların yarısından fazlası (%53) ise tekrar uykuya dalana kadar yatakta dönüp durduklarını belirtiyor.
Uzmanlar bu durumun büyük ölçüde menopoza bağlı olduğunu belirtiyor; Birleşik Krallık'ta yaklaşık 13 milyon kişinin perimenopoz veya menopoz döneminde olduğu tahmin ediliyor.
Gloucestershirelive'ta yer alan habere göre Menopozun en yaygın semptomlarından biri olan uykusuzluk, bu gece uyanmalarının başlıca nedeni olarak öne çıkıyor. Araştırma, menopoz döneminde uykusuzlukla başa çıkan kadınların çeşitli aktivitelerle vakit geçirdiğini de gösteriyor.
Kadınların %30’u gece uyandıklarında kitap okumayı tercih ederken, aynı oranda kişi sosyal medyada gezinerek zaman geçiriyor. %20’si televizyon izlerken %17’si yalnızca saate bakmakla yetiniyor. Çalışma, kadınların üçte ikisinden fazlasının (%69) menopoz kaynaklı uykusuzluğun duygusal refahlarını olumsuz etkilediğini belirtti. Ancak, %60’ı bu durumla başa çıkmalarını sağlayacak yöntemleri bilmediklerini ifade ediyor. Ayrıca, kadınların yaklaşık yarısı bu dönemde kendilerine destek olacak bir sistemleri olmadığını hissettiklerini belirtirken, sadece %25’i yardım için doktorlarına başvurmuş durumda.
Menopoz nedir?
Menopoz, hormon seviyelerindeki düşüşle birlikte adet döngülerinin kalıcı olarak sona erdiği dönemi tanımlar ve genellikle 45-55 yaş arasındaki kadınlarda görülür. Ancak, bazı kadınlarda bu süreç daha erken başlayabilir.
Menopoz, yumurtalıkların hormon üretimini durdurması sonucu 12 ay boyunca adet görmeme durumuyla belirlenir. Bu aşamadan sonra kişi postmenopozal döneme girer.
Her adet gören kişiyi etkileyebilen menopoz, doğal olarak gerçekleşebileceği gibi yumurtalık veya rahim alınması gibi cerrahi müdahaleler, kemoterapi gibi kanser tedavileri veya genetik faktörler nedeniyle de tetiklenebilir. Bazı durumlarda, menopozun sebebi belirlenememektedir.
Menopoz sürecinde kişiler, kaygı, ruh hali dalgalanmaları, beyin sisi, ateş basması ve düzensiz adetler gibi semptomlar yaşayabilirler. Bu belirtiler, adetlerin kesilmesinden birkaç yıl önce başlayabildiği gibi sonrasında da devam edebilir.
Sözcü
Yorum Ekle
Diğer Haberler
Sofranızdaki gizli tehlike: Bu besinler sandığınızdan daha zararlı!
Gıda katkı maddelerinin risklerine değinen Diyetisyen Gizem Özölmez, "Günlük yaşamda sıkça tükettiğimiz paketli gıdalar, içerdiği katkı maddeleriyle sağlığımızı tehdit edebilir. Yiyecekle...
Meğer tam bir C vitamini deposuymuş
Harvard Üniversitesi, portakal gibi meyveler yerine daha fazla C vitamini içeren yeşil sebzeleri tüketmesinin faydalı olduğunu savunurken ıspanağın portakaldan daha fazla C vitamini taşıd...
İlk bin gün şeker tüketmek, sağlığa olumsuz etki yapıyor
Bir bebeğin hayatının ilk bin günü, ana rahmine düşmesinden iki yaşına kadarki süreçte, şekeri kesmenin sonraki yıllarda çok sayıda sağlık sorununun önüne geçtiği tespit edildi. İngiltere...
Vücuttaki bu değişime dikkat: Belirti vermeden sinsice ilerleyebilir
Türkiye’de her üç kişiden birinde görülen karaciğer yağlanması, önemli bir halk sağlığı sorunu olarak öne çıkıyor. Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Meltem Ergün, bu yaygın problemin başl...
İklim değişikliğinin sağlık üzerindeki tehditleri rekor kırdı
Dünya çapında hızla değişen iklimin, insan sağlığına yönelik tehditlerinin rekor düzeye ulaştığı açıklandı. Türkiye'de de 2019-2023 dönemindeki her yıl, ülkenin yüz ölçümünün yüzde 82,7's...
Bahar yorgunluğuna düşmemek için bu vitaminlere dikkat
Sonbahar aylarına girdiğimiz şu günlerde yataktan kalkmakta zorluk mu çekiyorsunuz, tüm sebebi bahar yorgunluğu olabilir... Bahar yorgunluğu, hemen herkesin mevsim dönüşlerinde hissedebil...
50 yaş üstü insanlar günde kaç yumurta yemeli?
Uzmanlar, 50 yaş üstü bireyler için ideal yumurta tüketim miktarını açıkladı. Yumurta, yüksek kaliteli protein, vitaminler ve mineraller açısından zengin bir gıda olarak, yaş ilerledikçe ...
Kahvaltının ayrılmaz ikilisiydi!
Ayrılmaz bir ikili olarak bilinen domates ve salatalığın birlikte tüketilmesi, sanıldığı kadar faydalı olmayabilir. Uzmanlara göre, iki sebzenin aynı anda tüketilmesi sindirim sistemini z...
SOSYAL MEDYA
MAGAZİN
Peyk grubunun solisti İrfan Alış hayatını kaybetti
Alternatif rock grubu Peyk'in vokalisti İrfan Alış hayatını kaybetti. 53 yaşındaki İrfan Alış'ın ölüm haberi Peyk grubunun sosyal medya hesabından duyuruldu. Türk müziğinin efsane gruplar...
TEKNOLOJİ
EDİTÖR'ÜN SEÇTİKLERİ
Milyonlarca kadın aynı sebepten dolayı sabah 3.29'da uyanıyor
Araştırmaya göre, İngiltere'de kadınların dörtte üçü sabahın erken saatlerinde uyanıyor. Bu da sabah tam 3.29'a denk geliyor. Bu saat ise ülkenin ortalama uyanma saati olan 7’den oldukça önce gerçekleşiyor. Kadınların yarısından fazlası (%53) ise tekrar uykuya dalana kadar yatakta dönüp durduklarını belirtiyor.
Yorumlar
Bu haberde yorum bulunmamaktadir.