Sağlık Bakanlığı'ndan LGS sınavı öncesi öğrencilere tavsiye!
Sağlık Bakanlığı, Liselere Geçiş Sistemi (LGS) kapsamında yarın yapılacak sınava hazırlanan öğrencilere, "düzenli uyku, dengeli beslenme ve ekran süresi sınırlaması" konusunda uyarılarda bulundu.
Bakanlıktan yapılan açıklamada, sınav dönemlerinin öğrenciler için yoğun bir öğrenme sürecinin yanı sıra duygusal açıdan da önemli bir yük oluşturabildiği belirtilerek, sınav kaygısının öğrencilerin performansını olumsuz etkileyebileceği ifade edildi.
Belirli düzeydeki kaygının dikkat ve motivasyonu artırabileceği ancak kontrol edilemediğinde odaklanma güçlüğü, özgüven azalması ve çeşitli fiziksel belirtilere yol açabileceği vurgulandı.
Açıklamada, özellikle sınav sonucuna aşırı odaklanmanın, olumsuz senaryolar üretmenin ve kişinin kendi yeterliliğine dair olumsuz düşüncelere kapılmasının kaygıyı tırmandırdığına dikkat çekildi.
CNN TÜRK
Yorum Ekle
Diğer Haberler
Kuaför Beytullah Akkuş: Protez saç insanlara büyük bir özgüven katıyor
Protezin saç konusunda İzmir'de uzmanlığını kanıtlamış olan Elvis Protez Saç & Bakım Merkezi'nin kurucusu kuaför Beytullah Akkuş kullanıcılar için merak edilen soruları yanıtladı.
Hücresel temizliğin püf noktaları
Hücresel temizlik, son yıllarda sağlıklı yaşamın öne çıkan konuları arasında yer alıyor. Bu konuda özellikle internet ortamında; beslenme modelleri, takviyeler ve doğal ürünlerle ilgili b...
Aile hekimi uyardı: 'Bilinçsiz vitamin kullanımı sağlığı riske atıyor'
Sağlıklı bireylerin yalnızca daha enerjik hissetmek veya hastalıklardan korunmak amacıyla vitamin kullanmasının bilimsel açıdan yanlış olduğunu belirten Aile Hekimi ve Check-Up Uzmanı Dr....
Sıcak hava dalgaları neden kadınları daha fazla etkiliyor?
Dünya genelinde rekor kıran sıcak hava dalgaları, kadınların kardiyovasküler sistemleri üzerinde adeta bir "stres testi" etkisi yaratıyor. Bilimsel araştırmalar ve uzman görüşleri; hormon...
Kahve tüketimi karaciğer kanseri ve siroz riskini azaltıyor mu?
Kahve tüketiminin karaciğer yağlanması, karaciğer enzim yüksekliği ve karaciğerde sertleşme olarak tanımlanan fibrozis üzerinde olumlu etkileri bulunduğunu belirten Gastroenteroloji Uzman...
Sıcaklarda doğru beslenmeye dikkat!
Uzmanlar, yaz aylarında artan sıcaklıkla birlikte yalnızca sıvı değil mineral kaybının da yerine konulması gerektiği uyarısında bulundu. Dengeli beslenme, mevsim sebze ve meyveleri ile ay...
Uzmandan uyarı: 'Yazın sinek ısırıklarını hafife almayın'
Yaz aylarında sıcaklıkların artmasıyla sivrisinek ve diğer böcek ısırıklarının da daha sık görülmeye başladığını belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Osman Vural, “Hava sıcaklıklarının yükselm...
Yaz aylarında doğal ve sağlıklı cilt bakımı...
Hem cildin nem dengesini korumak hem de güneşin yıpratıcı etkilerinden arınmak için yaz aylarında doğal ve sağlıklı cilt bakımı... Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte artan sıcaklıklar ve ...
Uzmanlardan açık havada çalışanlara hayati uyarılar!
TTB İşçi Sağlığı ve İşyeri Hekimliği Kolu Yürütme Kurulu üyesi Dr. Figen Şahpaz, aşırı sıcaklarda açık havada çalışan emekçilerin ciddi risk altında olduğunu belirterek gerekli önlemler a...
SOSYAL MEDYA
MAGAZİN
Sertab Erener ve Emre Kula evliliklerinde 10 yılı geride bıraktı: 'Beraber 10 yıl'
Ünlü sanatçı Sertab Erener, 2016 yılında hayatını birleştirdiği müzisyen eşi Emre Kula ile evliliklerinin 10'uncu yılını sosyal medya hesabından yaptığı duygusal bir paylaşımla kutladı. E...
TEKNOLOJİ
EDİTÖR'ÜN SEÇTİKLERİ
Hücresel temizliğin püf noktaları
Hücresel temizlik, son yıllarda sağlıklı yaşamın öne çıkan konuları arasında yer alıyor. Bu konuda özellikle internet ortamında; beslenme modelleri, takviyeler ve doğal ürünlerle ilgili bilgi kirliliği artarken, bilimsel veriler bu konuda bilinçli ve dengeli bir yaklaşım gerektiğini gösteriyor.
ÇOK YORUMLANANLAR
ÇOK OKUNANLAR
BAŞ YAZI
Talihsiz bir olay sonucu Buca Belediye Başkanı Görkem Duman tutuklandı. İnanıyorum ki tez zamanda hakkındaki iddiaları boşa düşürüp, özgürlüğüne kavuşacaktır. Sevgili Görkem Duman’ın yer... devami
Yorumlar
Bu haberde yorum bulunmamaktadir.